Retraite "Rêves d'été"
Du vendredi 2 juin au dimanche 4 juin 2023
à Pleine-Fougères (35)
Retraite Yoga & Art-thérapie
Est venu le temps de donner vie à nos Rêves d'été...
C'est sous le soleil de juin, alors que les jours sont les plus longs, que nos rêves vivront.
Il y a les rêves qui viennent enchanter nos nuits et il y a ceux qui peuvent changer nos vies.
Telle une porte ouverte aux rêves les plus fous, l'été apporte avec lui cette puissante énergie, source de renouveau,
d'envie et de rayonnement. Ces longues nuits sont le témoin de rêveuses conversations où l'on imagine, visualise
et voyage dans les profondeurs de notre coeur.
Le temps d'un week-end, Mathilde et moi t'invitons à te (re)connecter à la magie de l'été lors d'un séjour doux et joyeux
mêlant yoga et art-thérapie.
Et si vous preniez un week-end rien que pour vous?
Une parenthèse hors du temps où votre bien-être et votre sérénité sont la priorité?
Rêves d'été, qu'est-ce que c'est?
C'est au coeur de la campagne bretonne, dans un gite de charme propice au repos et au ressourcement, que Mathilde et moi-même t'accueillons pour une retraite "yoga et art-thérapie", de 3 jours et 2 nuits (du 2 juin, à partir de 17h30, au 4 juin).
Parfois transformatrice, parfois révélatrice, une retraite holistique est construite pour le groupe et par le groupe. Bienveillance, accueil, écoute, partage et non-jugement sont au coeur de ce moment consacré à la reconnexion à soi et aux autres. Entourée et soutenue par des femmes toutes aussi curieuses, tu vivras une véritable expérience humaine et repartiras le coeur léger et heureux.
A travers des pratiques très accessibles (tout niveau de yoga / aucune compétence artistique requise), Mathilde et moi t'accompagnerons à devenir l'actrice de ton bien-être et de ta vie. Présente à ton coeur, à ton corps et à ton intuition, loin de toute autre agitation, tu trouveras l'envie et la confiance pour réaliser tes rêves endormis...
Qui sommes-nous ?
Le lieu
Pour organiser cette retraite, nous sommes tombées sous le charme de La Maison Felger, à Pleine-Fougères.
Chambre pour deux personnes
Repas avec produits locaux
Repas végétariens
Chambre pour deux personnes
En pleine campagne, entre Bretagne et Normandie, La Maison Felger est un véritable havre de paix, idéal pour se ressourcer au calme et apprécier les beautés de la saison estivale.
La propriété, composée de deux maisons en pierre pouvant accueillir confortablement jusqu'à 11 participantes (5 lits simples et 3 lits doubles), est entourée d'un magnifique jardin fleuri, décor de nos pratiques en plein air (si la météo le permet).
Cuisinés avec amour et avec des produits locaux, tous les repas gourmands et végétariens seront servis à la table de nos charmants hôtes Pauline et Nico.
Au programme
Jour 1: Rêver
17h30: Arrivée sur les lieux et installation
18h15: Cercle d'ouverture - Yin yoga pour arriver en douceur
20h15: Dîner d'accueil
21h15: Rituel d'intention et écriture intuitive
Jour 2: Rayonner
8h00: Réveil en douceur - Méditation et yoga doux
9h00: Petit-déjeuner
10h00: Jeux créatifs - Développer son imaginaire
11h00: Yoga Vinyasa - Réveiller sa puissance intérieure et rayonner
12h30: Déjeuner
14h30: Arts visuels - L'art de voir ses rêves
Temps libre (avec encas)
18h00: Moments de partage - Au delà des rêves
20h00: Dîner
21h00: Yin Yoga à la bougie - Accueillir la joie et laisser parler ses peurs
22h00: Arbre à voeux à la Pleine Lune
Jour 3: Faire confiance
8h00: Petit-déjeuner
9h00: Double atelier - Se réunir et s'ouvrir pour mieux repartir
12h00: Déjeuner d'au-revoir
14h00: Cercle de clotûre
Prix de la retraite: 330€/pers.
Ce qui est inclus dans le prix:
2 nuits en chambre double ou avec lits simples,
tous les repas et collations,
les pratiques mentionnées dans le programme,
le matériel de yoga (tapis, briques...) et le matériel d'art.
Ainsi que quelques surprises...
