Ateliers thématiques
Que ce soit pour aller plus loin de votre pratique ou pour explorer le yoga et ses différents outils,
ces ateliers sont pensés pour vous permettre de prendre un temps pour vous et peut être, vous découvrir autrement.
Parce qu'il y a tellement à découvrir à l'intérieur de soi, les thématiques choisies ouvrent la porte à des univers vastes et infinis. Le corps explore, le regard change et le coeur se nourrit.
Des séances parent-enfant sont également organisées régulièrement.
Voyage au fil des saisons
Yin yoga - Visualisation - Auto-massage
Alors que le printemps viendra tout juste d’arriver, embarquez pour un voyage multi-sensoriel à la découverte de vos saisons intérieures.
Tout comme la nature, rien n'est figé, tout évolue perpétuellement. Nous voyagerons ainsi d’une saison à l’autre et apprendrons à se connecter à notre propre rythme
Samedi 21 mars, 14h30-16h, à Nantes
Atelier Yoga & Danse
Cet atelier guidé à deux voix et deux énergies complémentaires, vous invite à explorer la diversité du mouvement et de la présence au corps.
Les postures de yoga et le mouvement dansé se rencontrent et s'imbriquent, ouvrant à toutes et tous un champ d'exploration étonnant et une connexion à soi tendre, légère et rassurante.
Dimanche 29 mars, de 10h à 13h, à Fougères
RESET
Mini pack qui recharge les batteries
On sait tous le besoin de bouger, de s'octroyer des pauses pour écouter le corps et apaiser le mental. Néanmoins, on ne sait pas toujours par où commencer ou tout simplement quoi faire.
Ce pack de vidéos a été pensé pour accompagner chacun.e à prendre soin de son énergie, à recharger les batteries, en un temps assez court pour le caler dans l'agenda. Et il est pour tous les niveaux !
