Ateliers thématiques
Que ce soit pour aller plus loin de votre pratique ou pour explorer le yoga et ses différents outils,
ces ateliers sont pensés pour vous permettre de prendre un temps pour vous et peut être, vous découvrir autrement.
Parce qu'il y a tellement à découvrir à l'intérieur de soi, les thématiques choisies ouvrent la porte à des univers vastes et infinis. Le corps explore, le regard change et le coeur se nourrit.
Des séances parent-enfant sont également organisées régulièrement.
RESET
Mini pack qui recharge les batteries
On sait tous le besoin de bouger, de s'octroyer des pauses pour écouter le corps et apaiser le mental. Néanmoins, on ne sait pas toujours par où commencer ou tout simplement quoi faire.
Ce pack de vidéos a été pensé pour accompagner chacun.e à prendre soin de son énergie, à recharger les batteries, en un temps assez court pour le caler dans l'agenda. Et il est pour tous les niveaux !
Connexion
Yoga à 2
Parce que le yoga offre quelque chose de spécial à qui ose l'essayer, il est encore plus beau quand il est partagé.
Pratiquer à 2, il permet d'ouvrir un autre champ de ressentis. La confiance sera importante tout comme l'envie de donner et de recevoir.
Dimanche 8 mars, de 10h à 12h, à Fougères
Yoga parent-enfant
Venez partager un moment complice et amusant lors d'une séance de yoga en duo (parent, grand-parent, tonton/tata etc.).
Aucune expérience requise !
Winter Sunday Yoga
Cycle d'ateliers hivernaux
L'hiver est là et avec lui le temps de se réfugier dans son cocon, pour se chérir, se nourrir et recharger les batteries.
Au programme: mouvement, méditation, auto-massage, visualisation, écriture, yin etc.
Les dimanches 16/11, 14/12, 11/01
De 16h30 à 18h30 à Fougères
