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  • Photo du rédacteurAnouck

You are Enough !

Mercredi dernier, c’était la journée internationale des femmes.


Certains disent cela devrait être tous les jours. Qu’on devrait célébrer les femmes tous les jours. C’est comme la St Valentin, « l’amour se célèbre tous les jours ».


Absolument ! Mais alors, plutôt que de lancer le débat et d’être dans l’opposition de ces « journées hommage », profitons simplement de celles-ci pour honorer un peu plus que le reste de l’année.

Honorer les femmes qui nous ont précédées. Celles sur notre lignée, celles qui ont dessiné une partie de notre identité.

Celles qui ont lutté sans relâche, celles qui se sont levées, devant tout un peuple, pour tout un peuple.

Celles qui se battent encore pour nous aider, chacune, à être libre, à rayonner, à réaliser nos rêves. A être, tout simplement.

Et toutes celles qui sont à côté de nous, nous tiennent la main, nous offrent leurs bras réconfortant. Celles qui nous soutiennent avec leurs mots, lors d’un coup de fil imprévu mais un peu désespéré.

Celles qui nous mettent face à nos peurs, nos insécurités, simplement pour nous élever.

Celles qui nous complimentent, nous rendent belle, forte et puissante.


A vous toutes mesdames, vous êtes belles, fortes et puissantes.

Vous êtes assez. Vous êtes capables. Vous êtes à la hauteur même au delà. Vous êtes méritantes.


Globalement, nous avons tous été programmés à penser que nous ne sommes pas assez. Pour les femmes, ce « pas assez » est souvent suivi d’adjectifs tels que « mince », « grande », « jolie », « compétente ».


Ce « pas assez » résulte souvent d’une comparaison avec les autres femmes. Finalement, nous avons été programmées à se comparer, à se juger, à se faire culpabiliser. Avouons que, parfois voire souvent, on cherche à trouver le petit hic à cette fille très jolie, douce, forte, rayonnante. C’est ok, ici ce sont nos peurs, nos insécurités et notre manque de confiance qui prennent le dessus.


Observez-vous la prochaine fois que vous commentez intérieurement une autre femme. Quels sont vos mots? Qu'est-ce qu'ils cachent? Et, si besoin, changez ce discours intérieur en pensées bienveillantes, encourageantes, soutenantes. Faites le choix conscient de changer votre discours. Envers cette femme et envers VOUS.


Plutôt que de cultiver ces pensées qui vous empêchent de rayonner, autorisez-vous à vous complimenter, à exprimer votre valeur, votre beauté, votre puissance. En faisant cela, vous permettrez à d’autres de rayonner et ensemble, nous pouvons rendre le monde plus doux, joyeux et aimant.


Alors aujourd’hui, à l’heure où vous lisez cela, célébrez-vous ! Soyez fières de tout ce que vous êtes et de tout ce que vous avez accompli.

You are enough girl ! Tu es assez.


Je termine avec les mots puissants de Natalia Doco:


Yo soy la Mujer Poder

La Mujer Madre

La que da fuerza y aliento

desde aqui adentro

Je suis la Femme Pouvoir

La Femme Mère

Celle qui donne force et courage

depuis ici, à l'intérieur


Soy la que sussura

el nombre de los hijos

y los nietos

Je suis celle qui murmure

le nom des enfants

et des petits enfants


Mujer Valiente yo soy

He vencido a la muerte

Porque he vencido al miedo

Femme Courageuse je suis

J'ai vaincu la mort

Parce que j'ai vaincu la peur


Mujer Libre yo soy

Y el nombre de la Revolucion

bien en alto yo lo llevo

Femme Libre je suis

Et le nom de la Révolution

Très haut je le porte


Mujer Libre yo soy

Y estoy que soy

nadie puede quitarmelo !

Femme Libre je suis

Et je suis ce que je suis

personne ne peut me l'enlever !


Yo soy la Mujer Canto

Me han tumbado muchas veces

Muchas mas yo me levanto

Je suis la femme Chant

J'ai été renversée de nombreuses fois

Plus de fois encore je me suis relevée

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